笑顔まで筋肉homie！の歌が含まれ

筋トレ前まずクレアチン　飲んで今日も始める一日

Bout to hit the gym　妥協一切無し　しばくガチ

はたから見ればただのドM　昨日までの自分を超える

チンニングは自重　プラスぶら下げるウェイト20

デッドリフト　ベントオーバーロウ　シュラッグ　プーリー　Tバーロウ

限界まで体いじめて　でも欠かさず飲むBCAA

動機？　もちろんギャルにもてたいだけ　他に何がある？

オレ目指すのはSex symbol Let's get ready to rumble

Workout　Runも妥協しない

Workout　ツライけど This is for the live

Workout　どう思われても気にしない Showでは必ず脱ぎたい

Workout　終わってステーキ食いたい

Workout No fat　脂肪はキライ

Workout　やっぱりササミはヤバイ　筋はきれいに取りたい

かける負荷　ベンチの合間 Push up

そのままインクライン　ダンベルフライ

トライセップス　ディップス混ぜてTry

胸　胸　腕　腕　基本素手　自慢は固え豆さ　素で

ハンマーカール　般若Verse　西成　ハッスル　向かうステージ

Tバーロウ　デッドリフト　スクワット終わらせ　Next　スーパーセット

吹き出す汗　何故？　全ては己のステージの為

限界越えの腹筋6pac　目指した後　チチチチンニング

コレもオレのLive　控えで腕立てキメてたアイツ

Workout　真実はひとつだけ

Workout　筋肉はウソつかねえ

Workout　そう　全てのトレーニーにBig up　そして送るぜLove

Workout　ラスト1回

Workout　その先を知りたい

Workout　つま先までPump up Jump up Jump up

ステージでBounce up

ササミに赤身　ビタミンにセサミン

津波みたいに来るでアドレナリン

ヘタにさわるとケガする Remember me

バーベル置くときふと見える女神

Hello！ from Ghetto baby！ 1, 2, 3, 筋肉Babies！

リアルになりたい自分になる　限界きてあと3回意味ある

追い込め昼間に星がキラリ

King of　ドヤ顔したらごめんなさいSorry！

笑顔まで筋肉Homie！

夢の中でIVANKOでブランコ

入れてる　入れてる　肩　ヒジ　入れてる

キレてる　キレてる　今夜もキレてる

一度切って筋肉も太くなる

これがRemix　ん～クセになる

Workout　ガシャンx4

Workout　基礎をしっかりする

Workout　クソもしっかりする　バーテンダーよりシェイカーふる

Workout　反動使わない

Workout　こんなヤツ見たことない

Workout Young HastleとSHINGOと般若　新陳代謝