ベッドに ねころんで 両手を のばして 指をくんで 背のび かかとを 押しだす 手を あたまの下に ゆっくり こきゅうして むねにたまった いき ぜんぶ 吐きだそう 片方のひざを かかえて 約10秒 反対のひざも かかえて おなかにつけて 手と足を まうえに ぶらぶらとゆらす つかれたら ねむろう 三日月ストレッチ 発売日：2011-02-16 歌手：小泉今日子 作詞：うちのますみ 作曲：近藤研二
